《桑德斯医生的睡眠疗法》是一部由英国制作的医疗纪录片，由睡眠专家迈克尔·桑德斯担任主持。该影视探讨了睡眠对我们身体和心理健康的重要性，以及如何改善睡眠质量和解决睡眠问题。在这部影片中，迈克尔·桑德斯医生分享了他在长达30年的医学生涯中对睡眠的研究成果和经验。他通过深入浅出的方式向观众介绍了不同类型的睡眠障碍，如失眠、睡眠呼吸暂停症等，并分享了有效的治疗方法和建议。影片还通过医学实验和专家访谈展示了睡眠对大脑活动、情绪稳定以及身体健康的重要性。桑德斯医生还探讨了睡眠不足和睡眠质量不佳对健康的影响，以及如何通过调整生活方式和建立良好的睡眠习惯来